Har følt meg tom i det siste..

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har følt deg tom i det siste. Du er ikke alene om å kjenne på vonde følelser nå i denne tiden. Vi er inne i en usikker tid som gjør oss alle usikre og vi mangler forutsigbarhet.

Det er forståelig at du synes det er vanskelig å kjenne på denne tomheten. Oppsøk gjerne noen du kan snakke med om dette. Snakk gjerne med foreldrene dine, helsesykepleier eller noen andre du stoler på. 

Gjør noe godt for deg selv hver dag som du trives med. Det er viktig å opprettholde rutiner spesielt nå i disse tider. 

Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no