Spørsmål og svar
Hvordan kan jeg få markerte armer?
Jente, 14
Hvordan kan jeg få markerte armer?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Heisann!
Måten du kan få markerte armer på er ved å trene styrke. Akkurat hvor markerte armer du får er avhengig av genene dine, men ved å trene regelmessig vil du få resultater etter hvert.
Her er forslag til gode øvelser for armene:
skadefri- armer
skuldre og armer- trening.no
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 12.4.2021
Oppdatert: 12.4.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål