Hvordan kan jeg bruke lenger tid på å komme?

Hei!

Det er ikke noe galt med deg. Det er noen som lett får orgasme. 

Hvor kåt en er, og hvordan stimuleringen er, er det som avgjør hvor raskt en får orgasme. 

For å bruke lengre tid kan du/eller kjæresten stoppe stimuleringen. Deretter kan dere vente omtrent et halvt minutter før du/kjæresten fortsetter stimuleringen. Dette kan du/kjæresten gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen komme. 

Ved aktiv stramming/avslapning av musklene i bekkenet samtidig med stimuleringen øker trykket mot hele klitoris og orgasmen kan kjennes lengre og sterkere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no