Jeg har strekkmerker, og er veldig usikker på kroppen min...

Hei

Strekkmerker er noe mange bekymrer seg over. Det er veldig vanlig å få strekkmerker i puberteten, og det beste du kan gjøre er å akseptere dem som de er.

Strekkmerker er veldig vanlig blant ungdom, og omtrent halvparten av alle unge har dette i større eller mindre grad på hofter, lår eller overarmer.

Mange opplever det som sjenerende å få lyse strekkmerker på kroppen og syns det er flaut hvis noen ser merkene.

Det er viktig å huske på at du absolutt ikke er den eneste som går rundt med den følelsen, og at det ikke er noe galt med deg!

Minn deg om at det antagelig bare er du som bryr deg noe særlig om dette. Hvis andre ser det, tenker de antagelig at det er godt å se at det også er andre enn dem som har litt strekkmerker.

Selv om du opplever å få strekkmerker i ung alder, betyr ikke det at du er tykk. Det kan komme av at kroppen din har vokst raskt, slik den gjerne gjør i puberteten.

Strekkmerker forsvinner ikke, men de blekner med tiden og blir mindre synlige.

Prøv å ha fokus på det du liker ved deg selv, finn dine gode egenskaper , hva du gjør som er bra, det du får til og alt det som er fint med å være akkurat deg.

Spsi sunt, vær aktiv, vær ute i solen, kanksje du får litt farge på kroppen. Det vil ofte få en til å føle seg bedre, og man legger ikke så godt merke til hverken strekkmerker eller andre skavanker man synes man har.

Ha litt tålmodighet og prøv å ikke vær så selvkritisk. Ta en titt i speilet og se på den flotte personen du er iferd med å utvikle deg til. Vær stolt!

Vennlig hilsen helsesykepleier