Jeg angrer på at jeg slo opp. Hva gjør jeg?

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Her er det dessverre ikke noe fasitsvar, men jeg ser selv to alternativer. 1. Å fortelle det til han, og 2. la være, og bearbeide kjærlighetssorgen selv.

Siden du tror at han også savner deg, så kan det være greit å fortelle han hva du tenker og føler. Her foreslår jeg at du sier det du har skrevet her til oss, eller at du skriver det i et brev eller melding til han. Om han får det skriftlig, så har han også litt tid til å lese det, og komme tilbake til deg.

Jeg synes du ordlegger deg godt her til oss, og jeg tenker at så lenge du fremmer at du ikke vil komme i mellom han og den nye jenta, men forteller hva du selv bærer på - så er det helt i orden. Det er lov til å si hva man selv tenker og føler, særlig når det ikke er så lenge siden det ble slutt.

En mulighet er jo også at du selv prøver å gå videre og lar det være. Kanskje det var flere grunner til at du slo opp? Kanskje det er til det beste? Hva tenker du?

Fra min side, så foreslår jeg uansett at du leser artiklene under med kjærlighetssorg og ulykkelig forelskelse. Når du har lest disse, og gjort noen av teknikkene, så er det også lettere for deg å vite hva som er hva. 

Jeg foreslår også at du snakker med noen som du er trygg på og stoler på, og spør dem om hva de tenker. Er det noen som kjenner dere begge, som kan ha noen kloke råd? Eller en trygg og god voksen, som du kan snakke med? Her kan også chattetjenestene hjelpe deg, eller helsestasjon for ungdom.

Kjærlighetssorg er vondt og vanskelig, og det er alltid krevende å stå i. Ta vare på deg selv og ta gode valg for deg selv. Og gjør det som føles riktig for deg. Uansett om du velger å fortelle det eller ikke. 

Sender deg en god klem! - Og les artiklene under. De kan være til hjelp for deg!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.