Jeg er ikke flink i sex, jeg tør ikke å ha sex. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er forskjell på seksuell lyst. Noen vil ha mye sex, mens andre ikke liker det eller kan noe om det. 

Hvis en er i et forhold i din alder, er det oftest forventet at en utforsker og har seksualitet sammen. Når den ene ikke vil, ikke tør eller ikke er vant til å onanere til orgasme alene, kan det bli en utfordring. 

Det er viktig at du vet at det er vanlig at en ikke er flink til noe en ikke har gjort tidligere! Ingen kan noe den ikke har gjort tidligere. En må øve seg alene, og så sammen. 

Det er også sånn at god seksualitet med seg selv er utgangspunktet for god seksualitet med en partner. 

Tror du at du kan utfordre deg selv på å bli kjent med kjønnet ditt, og at du kan finne ut hva som gjør deg kåt og at du øver på å onanere til orgasme? Hvis du finner ut av dette, vil det være så mye lettere å utforske og ha sex med en partner. 

Hvis du ikke er kåt vil ikke berøringer og stimuleringer føles særlig gode. Det er altså om å bli kåt, kjenne at det skjer noe i kjønnet, at det føles varmt og at det kiler på en god måte. Når dette skjer, gir det gode følelser å stimulere det. Når det er vått føles det bedre, og en kan også da starte onaneringen og at kåtheten kommer fordi en gjør det. Den letteste måten å få orgasme på for de fleste, er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har noe i skjeden. 

Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7. 

Når du har lært hva du liker, kan du vise kjæresten. 

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. 

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Snakk med kjæresten! Kanskje kan dere lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser? 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no