Hvordan skal jeg bli kåt?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Du kan lagre det og lese det flere ganger.

Det er kåthet og teknikk på onanering som er grunnlaget for gode orgasmer.

Det er vanlig at det ikke er så lett å få orgasme sammen med en partner. Men for å få det, må du lære deg å bli kåt og å onanere til orgasme alene.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Hvis du synes det er vanskelig å komme på noe, kan du tenke tilbake på romantiske filmer eller serier du har sett, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper? Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Du kan også lese erotiske noveller eller høre de på lydbok.

Når du er kåt er hele klitoris, inkludert de indre delene av den, blodfylt og følsom, og skjeden er våt og også utvidet.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Du kan lese om jente-kjønnet her.

Du kan sitte på huk over et speil og se på kjønnet ditt. Hvis du er kåt når du ser på det, kan du kjenne den ytre delen av klitoris som en forhøyning. Da kan du også kjenne med en finger i skjeden at den er våt.

Når du onanerer (når du er kåt) kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best. Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig. Her kan du lese om onanering.

Utfordringen for mange jenter er at det ikke er så lett å nyte fingring i skjeden/penetrering/samleie. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden. Du kan lese om det her.

Men hvis den ytre delen av klitoris stimuleres under samleie kan en få orgasme. Det er vanlig at en av partene gjør det.

For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris. I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris.

I misjonær kan partneren støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris.

Samleiebevegelser eller samleiestillinger som gjør at den ytre delen av klitoris, samt området rundt inngangen til skjeden og at skjeden stimuleres, kan gi orgasme. Det er flere metoder.

En av disse stillingene er CAT-stillingen som nevnes i artikkelen om vanlige samleiestillinger. Du/dere kan google "drawings CAT position", men vi kan ikke garantere for hva som kommer opp.

En annen stillinger at du/dere vinkler bekkenet ved å rotere, løfte eller senke bekkenet og hoftene under samleie for å justere stimuleringen slik at også det ytre kjønnet stimuleres.

En metode er å vugge, at penisen ikke føres ut og inn, men at en vugger mot hverandres kjønn med penisen i skjeden.

En annen er overflatisk stimulering i den ytre delen av skjeden. Da beveges penishodet i den ytre delen av skjeden

Øv på å bli kåt og onanere til orgasme alene. Når du har lært det, kan du vise partneren hva du liker ved holde en finger over hans, eller at du onanere foran ham.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no