Jeg har lyst til å putte noe inn i vaginaen min men vet ikke hva. Tips?

Hei!

Så fint at du vil utforske mer med deg selv. God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det i flere omganger? Da kan du også bruke god tid på artiklene.

For å ha god seksualitet med deg selv, og etterhvert en partner når du er klar for det, må du bli kåt. Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Hvis du er kåt er skjeden våt og utvidet. Da blir det plass til det en fører inn. Tenk bare på at skjeden har en enorm evne til på utvide seg, at det kan komme en baby ut denne veien.

Skjeden ligger i folder innover. Når du blir kåt glatter foldene seg ut idet du fører noe inn. Det er som om skjeden former seg etter det som føres inn.

Du kan prøve med en liten gulrot, et tynt stearinlys eller håndtaket på en hårbørste eller håndtaket på en sminke-kost. Det du bruker kan ikke ha noen skarpe kanter. Sikre deg at du er kåt før du prøver.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet objektet, og etterhvert en penis, føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Utfordringen kan være, som du ser i artikkelen, å nyte stimulering i skjeden. 70%, og kanskje flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penis, fingre eller objekt i skjeden. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

Så til dette med kåthet.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan tenke på. Det er bare tanker i ditt eget hode.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Det er det mest følsomme området på kjønnet med hele 8000 følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Bli godt kjent med kjønnet ditt! Du kan lese om jente-kjønnet her.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også bruke matolje uten tilsetning eller babyolje.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Øv på å onanere til orgasme når du er opplagt og har god tid.

Det er ikke så lett å vite om en klar til å utforske og ha seksualitet med en annen. Men kanskje skal du sikre deg at du aller først har god seksualitet med deg selv?

Når du er klar til å ta med en partner, kan dere kanskje lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Din nytelse er like viktig som partnerens!

Husk prevensjon!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no