Hvordan kan jeg gjøre det godt for kjæresten under sex ?

Hei, fint at du skriver til oss.

Det du setter ord på her er så viktig og så gjenkjennbart for mange. Å bli forelsket og ha alle disse gode følelsene for kjæresten, er både godt og samtidig stressende. Da kan jeg tenke meg at du føler du må være flink og gi henne en god opplevelse i senga. Men det tar tid å bli godt kjent på den intime måten også.

• Det er en direkte forbindelse mellom tanker, stress og ereksjon/kåthet. Derfor kan du oppleve å miste ereksjonen, komme for fort eller ikke klare å komme når dere har sex.
• Alle gutter/menn opplever dette i løpet av livet, og kanskje særlig når den du har sex med betyr veldig mye. Les mer om det her: Tips til deg som kommer for fort
• Det er naturlig at du blir kåt av å kysse henne, og hun føler nok det samme hvis hun viser at hun liker det. Kanskje er hun også usikker, blir stresset og vil helst få til alt med en gang.
• Det viktigste dere kan gjøre er å bruke god tid, og snakke om dette. Det kan være en prosess å bli trygg, men prøv å si noe om det. Da vil hun trolig også bli tryggere og kan fortelle deg hva som skal til for å få orgasme. Hvis hun kjenner sin egen kropp og onanerer, vet hun hvordan hun skal få orgasme. Hun kan vise deg hvis dere kan bli trygge nok.
• Jenter trenger å bruke god tid på å stimulere/ta på klitoris om områdene rundt sitt kjønnsorgan for å bli ordentlig kåte og klare å få orgasme. Det er svært få som får orgasme av å bare ha samleie. Her kan du lese mer om dette: Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)