Er det noen jeg kan snakke med om dette?

Jente, 19

Lang historie kort:) Jeg var sterkt plaget av angst som liten: dødsangst, forandringer, være alene. Nå som jeg har blitt eldre, sliter jeg fortsatt ekstremt med følelser og tanker rundt store livsendringer og forandringer. Jeg låser meg, og sliter med å håndtere disse følelsene. Nå til høsten skal jeg flytte til en ny by, begynne på studie, og pappa skal selge barndomshjemet mitt. Dette er helt hjerteskjærende for meg, og jeg klarer oppriktig ikke å se hvordan jeg skal håndtere den angst følelsen jeg får når jeg tenker på disse store forandringene. Hvordan skal jeg klare å akseptere at livet går videre og at jeg må komme meg gjennom slike forandringer..? Er det noen jeg kan snakke med for å få hjelp til dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er nok mange som kan relaterte seg til det du skriver. Endringer er vanskelig og for noen vanskeligere enn andre. Dessverre er det slik at livet er full av endringer og vi må forholde oss til det. Da kan det være lurt å snakke med noen som kan hjelpe deg med nettopp dette. Jeg tenker at det kan være fint for deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. De møter ungdommer med ulike problemstillinger hver eneste dag. Her er jeg sikker på at du vil få snakket med noen som kan hjelpe deg med dette.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 12.7.2024