Vil gjerne snakke med noen som kan gi meg noen gode teknikker!

Jente, 16

Hei! Skal være veldig direkte og si at jeg har det veldig fint i livet. Samtidig er det noe som alltid har plaget meg, og har blitt verre det siste året. Jeg sliter med vonde tanker og bekymringer om fremtiden. Jeg har en lys fremtid forran meg, men alle tankene om at for eksempel foreldrene mine skal en dag gå bort, tar helt over i meg. Prøver å fokusere på alle de fine stundene jeg har forran meg, klarer ikke. Vil gjerne få hjelp hos en profesjonell, men det virker som alle tilbudene er for folk som har det, unnskyld helt jævlig. Det går liksom ikke bestille en time. Vil gjerne snakke med noen som kan hjelpe og kanskje gi meg teknikker og oppfølging. Går det ikke ant å gjøre det som om det var en frisørtime? Fremfor psykiatrisk avdeling på unn. Har dere noen tips?

Svar

Hei,

Det kan være lurt å snakke med noen som kan hjelpe deg med å håndtere de vanskelige tankene når de kommer.

Basert på det du sier vil jeg anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det flinke fagfolk som møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. Her er jeg sikker på at du vil oppleve å få hjelp. Du kan selv ta kontakt. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 12.7.2025