Har lyst til å fikse dette, men føler ikke jeg blir tatt på alvor

Hei, jeg sendte inn et spørsmål og glemte koden og jeg beklager veldig for det. Jeg har vansker med pusten min,tanker,følelser og alt som kommer med den pakken når jeg er i en stille situasjon, da alt er stille rundt meg føler eg at alt skal gå under på en måte? Jeg tenkte det kunne være angst, da det har pågått i 1 år nå, tok kontakt med faren min som er lege, han sa deretter at det var «tankene mine» og at det ikke var seriøst. Jeg føler ikke at blir tatt seriøst. Jeg trenger hjelp med dette, da jeg blir ukonsentrert,ukomfortabel,stresset,kvalm og jeg kjenner på ubehag hver gang jeg tenker på en stille situasjon. Jeg vil bli tatt på alvor, men ting går ikke opp. Da jeg blir dårlig og kvalm, får jeg vondt i magen, den begynner å romle og lage lyd, noe som får meg til å bli enda mer stresset. Jeg har lyst til å fikse problemet, det samme skjer når jeg er i timene, jeg blir uvel og kjenner på ubehag med å være i et klasserom der det er stille og kun 1 som snakker.