Når blir stress og angst for mye for en person å håndtere?

Hei,

Du stiller et god spørsmål. Det er helt normalt at man i løpet av livet kjenner på både engstelse og stress, men når engstelsen tar over mye av livet, påvirker funksjon og hverdag er det viktig at man søker hjelp.

Jeg vil råde deg til å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. Her er jeg sikker på at du vil få god hjelp til å håndtere stresset og engstelsen din på en bedre måte. Husk at det er bedre å søke hjelp nå enn å vente til det har blitt enda verre. Da er det ofte enda vanskeligere å få det bedre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog