Er dette et problem?

Jente, 17

Hei jeg er en 16-17 år gammel jente. Hver gang jeg er alene, for eksempel i timene når vennene mine er syke, på vei til og fra skolen og andre omstendigheter hvor jeg er alene får jeg en panikk følelse hvor jeg ikke klarer å fokusere på skolen, jeg klarer ikke å bevege meg, rekke opp hånda eller noe. Jrg blir helt stiv. Jeg klarer ikke engang å gå på butikken alene uten å få en sånn type angst følelse. Og jeg bare lurte på om dette er vanlig? Fordi dette er et problem som går mye ut over hverdagen min, og derfor lurte jeg på om dette faktisk er vanlig om det er helt naturlig eller om dette faktisk er et problem?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er ikke uvanlig at man i perioder har det vanskelig, og de aller fleste ungdommer opplever nok det fra tid til annen. Men når du beskriver problemet som stort og at det påvirker hverdagen din mye, så tenker jeg at det er viktig at du tar tak i dette og snakker med noen som kan hjelpe deg med å forstå og håndtere dette på en bedre måte.

Jeg anbefaler deg å ta kontant med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. Her vil du få god hjelp.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 22.10.2024