Han vil ikke snakke om ting som plager han. Noen råd?

Jente, 18

Hei. Har vært i et forhold i noe år, og forholdet er tilsynelatende perfekt. Bare en ting som plager meg. Har forsøkt å prate med han om det, uten å lyktes. Iblant «lukker han» seg på en måte, blir stille og jeg merker at noe er galt. Dersom jeg spør hva som er i veien får jeg alltid et «jeg vet ikke» til svar. Jeg forsøker å spørre om det er noe han skulle ønske var annerledes, noe jeg har gjort eller noe jeg kan hjelpe med osv, men får alltid enda et «jeg vet ikke» uansett hvor hardt jeg prøver. Han snakker heller aldri om følelser, og jeg har virkelig forsøkt å gi rom for det, og vist at jeg er her for han, men det virker ikke som om han har lyst. Har selvfølgelig forståelse for det, og det er helt greit, dersom han kommuniserer og forteller meg det. Uten kommunikasjon synest jeg det er vanskelig, og det trigger meg. Elsker han over alt på jord, og skulle virkelig ønske jeg kunne hjulpet. Hvis det er tid han trenger, er det igjen og helt i orden, bare han kommuniserer. Noen råd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei! Så fint at dere har det så bra sammen. Jeg forstår at dette er en liten ting som plager deg, og at du kanskje føler at du ikke slipper inn eller får hjulpet han. Det kan være tungt å oppleve.

Til din situasjon har jeg tre konkrete råd:

1. Snakk med han om det. Fortell det du skriver her, og si at du er redd for at du ikke kan være der for han hvis noe er vanskelig. Hvis han trenger tid er du villig til å gi han det, så lenge du kan stole på at han forteller deg det hvis han trenger å snakke med deg.

2. (Til senere eventuelt) Hvis det er alvorlige ting, så ville jeg anbefale han å snakke med en fagperson. Det er ikke alltid det føles riktig for oss å snakke med de nærmeste, og da kan det være bedre å gjøre det til en fremmed. Hva med å foreslå dette til han? Noen går igjennom livet uten å kjenne så mye på følelser, og det går greit. (For de aller fleste tar dette oss igjen senere, men det ser vi mer i 40 årene/50 årene, så det er en god stund til).

3. La han/det være. Vi er alle forskjellige. Noen synes det er unødvendig og vanskelig å snakke om tunge ting, og gjør heller andre ting for å mestre det. For andre er det helt nødvendig å snakke om ting for å komme seg igjennom det. Det er helt i orden. Så lenge han vet at du er der for han, så er det det viktigste.

Når sant skal sies, så hender det også at det ikke er noe. Hjernen vår holder på med mange ting samtidig, men iblant så tar vi oss en liten pause. Kanskje han har fått tak i en følelse han selv ikke vet hva er, eller at en tanke ble litt overraskende? Andre ganger så kan det være noe, men man vet selv ikke hva dette noe er. - Og da blir det jo vanskelig å uttrykke det.

En tanke er bare en tanke, og en følelse er bare en følelse. I blant bør man lytte til ting og gjøre noe med det, andre ganger er det beste å bare la det ligge. Til en refleksjon.

Du er en kjempe fin kjæreste som ønsker å være der for han, fortsett med å være den du er og fortsett med å gi alt det gode i relasjonen deres. Ønsker dere begge alt godt <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Besvart: 10.10.2022