Hvordan fortelle mamma at jeg har gjort noe dumt!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som du har hatt en ganske vanskelig tid med kroppsbilde og usikkerhet, og det er helt forståelig at du føler deg som du gjør nå. Det er også normalt å prøve å finne måter å håndtere følelsene dine på, og for noen kan det å dele prosessen sin på nettet virke som en måte å få kontroll over eller forstå hva som skjer. Men samtidig kan det føles veldig overveldende når andre finner det, spesielt når du ikke var forberedt på det.

Det du føler nå, at du er redd for at folk skal se og dømme deg, er veldig vanlig når det gjelder sosiale medier og det å dele private ting online. Selv om det føles veldig flaut akkurat nå, er det viktig å huske på at vi alle gjør feil, og det betyr ikke at du er en dårlig person eller at du har gjort noe som er "kriminelt" på noen måte.

Når det gjelder mamma, forstår jeg at du er redd for reaksjonen hennes. Det er veldig vanskelig å åpne seg om noe som føles sårbart, men jeg tror at hvis du forteller henne om dette, kan hun gi deg støtte og hjelpe deg med å sette ting i perspektiv. Mange foreldre er kanskje bekymret for nettopp sikkerheten på internett, og de kan kanskje bli skuffet eller bekymret for at du har delt noe personlig. Men mamma kan også forstå at du gjorde det ut fra en følelse av usikkerhet, og hun kan være der for deg på en annen måte enn du kanskje frykter.

Har du snakket med mamma om hvordan du føler deg generelt, når det gjelder kroppen og usikkerheten din? Det kan være en god idé å starte der, så kanskje hun kan hjelpe deg med å finne ut av hva du kan gjøre videre, og kanskje også gi deg råd om hvordan du kan beskytte deg selv på nettet. Det er aldri for sent å endre hvordan vi forholder oss til ting vi har gjort tidligere.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier