Hvordan skal jeg stoppe å runke?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de står det også om onanering, hvor ofte og at det også er normalt å onanerer sjelden eller aldri. Hvordan du skal stoppe å runke/onanere er helt opp til deg. Har du bestemt deg for å stoppe så har jeg troen på at du også klarer det. Det finnes ingen fasit på hvor mye du "bør" onanere for det er det kun du selv som bestemmer. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no