Gruer meg til leirskole grunnet hjemlengsel, tips?

Jente, 13

Jeg gruer meg til leirskole og tror ikke det blir gøy for meg siden jeg får ekstrem hjemmelengsel og angst når jeg sover borte fra hjemme og på leirskole for man ikke telefon og det ville ikke ha vært ett problem men jeg hører alltid på en lydbok når jeg sover fordi når jeg skal sove må jeg ha noe som distraherer meg hvis ikke over tenker jeg alt og den eneste aktiviteten på leirskolen er fisking og jeg Synnes ikke det er så gøy egentlig og bading da kanskje men jeg har vann skrekk så det er en no go men jeg er redd for og gå på skolen etter leirskolen (hvis jeg ikke skal på leirskolen som jeg sterkt vurderer akkurat nå) også sier alle hva jeg gikk glipp av og spørre meg om hvorfor jeg ikke kom (jeg er ikke komfortabel med og si det til noen bortsett fra mamma) og det er også en ting til som er litt flaut men jeg sover med bleie på natten siden jeg ikke klarer og kontrollere blæren på natta og jeg vil ikke at noen skal vite det ( ikke engang besta og besten) vær så snill hjelp meg:)

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss og prøver å finne ut av hvordan du kan få det bedre med deg selv med tanke på flere ting mens du er på leirskole.

Det å dra på leirskole kan for mange (som du også skriver) være både litt spennende og litt skummelt. Det er en ny plass, man er med både med folk man kjenner og ikke kjenner, det er nye (og noen kjente) voksne man må forholde seg til og man vet liksom ikke helt hvordan dagen blir.

Det vi vet er at skolen vil at alle skal ha det bra og at det er mye gøy dere blir å gjøre. Det som er fint er at du mest sannsynlig kommer i samme hytte/rom som bestevennen din og dere kan være god støtte for hverandre. Hun kjenner deg godt og kan være en støtte for deg.

Når det gjelder det med hjemlengsel så forstår jeg at du er bekymret for å få det. Det som kan være lurt er at du snakker med de voksne om det. Fortell det til de voksne hjemme og snakk med læreren eller helsesykepleieren din om det. De har snakket med mange ungdommer som kjenner på det samme. Da vil dere sammen finne ut hva du kan gjøre om du får hjemlengsel når du er på leirskolen. I tillegg er det fint at du snakker med f.eks venninnen din om det for da kan du få noen støttende og trøstende ord av henne om du kjenner på hjemlengsel. Jeg skriver om du får det, for det er jo ikke sikkert du vil få det- men alltid godt å ha pratet om det på forhånd.

Håper du fikk litt hjelp i svaret her og lykke til på leirskolen. Det blir spennende vil du se! Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god og nyttig informasjon.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 23.2.2026