Hvordan kan jeg lære meg rulle-r?

Hei.

Det aller beste er nok å søke hjelp igjen hos en logoped, som kan forklare fremgangsmåten nærmere, og som kan tilpasse opplegget akkurat til deg. Noen skoler har logoped. Hvis ikke kan du kontakte en privat logoped. Her er likevel noen generelle tips.

Ved rulle-r er tungenspissen plassert bak fortennene i overmunnen, og tungen er formet som en skål. Når luften blåses ut langs midten av tungen slår tungespissen opp og ned flere ganger.

Det kan føles kronglete og kunstig å lære seg rulle-r gjennom å tenke på hvor tungen skal være. Derfor finnes det øvelser man kan gjøre. For eksempel kan man si lydene /t/ og /d/ flere ganger etter hverandre, fortere og fortere. Ettersom disse lydene har ganske lik tungeplassering som rulle-r, vil det være lettere å finne r-lyden ved å gå gjennom disse lydene. Når man mestrer å si disse fort, kan man legge på en vokal: (t-d-a, t-d-e, t-d-i, t-d-o osv.). Til slutt kan du utvide til t-d og et ord, f.eks. t-d-app (trapp) eller t-d-illebår (trillebår), og øve på å si disse ordene fort.

Det vil variere hvor lang tid det tar å lære seg lyden, og det kan ta tid å automatisere lyden i dagligtalen. Når du mestrer å si rulle-r, kan et tips være å bestemme 3-5 ord du bruker ofte, som du alltid skal prøve å si med rulle-r som første lyd, f.eks. ringe, rød, rydde.

Husk at det viktigste er at du gjør deg forstått, og det trenger du ikke nødvendigvis en rulle-r til. Hvis andre kommenterer eller mobber for dette, så håper jeg at du kan greie å si ifra om at det sårer deg, slik at de slutter. Ta det eventuelt opp med lærer om det blir et problem.

Håper dette kan være til litt hjelp!

Vennlig hilse logoped i samarbeid med redaksjonen, ung.no