Jeg får dårlig samvittighet for kjæresten. Hva gjør jeg?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, slik at du ikke er alene om å tenke på dette. Her forstår jeg det er mange ting som har skjedd, så jeg skal prøve å korte det litt ned.

1. Til han du holdt på med, og ble forelsket i som sa noen ting, også endret han seg, også "kom han tilbake igjen". Man kan like noen,og være glad i dem, og ville være "sammen med dem" om det er seksuelt, i en relasjon eller bare bruke tid sammen, og samtidig ville være fri, alene, uten bekymringer og kjenne på det med å ha vanskeligheter med å få noen nært til seg (eller ikke kjenne på det i det hele tatt, men fortsatt unngå det).

- Som du sikkert kjenner på deg selv noen ganger, så går det an å føle på flere ting samtidig. Og det tror jeg han har gjort ovenfor deg og til ditt liv, og ovenfor seg selv og sitt liv.

Det at man kan like noen og tenke på dem, betyr ikke at det er godt å være i et forhold med den personen. Hvis han endrer seg og er fram og tilbake så bør han finne en stabilitet i seg selv, før han roter deg inn i noe mer. Her tenker jeg det kan være klokt å sette noen grenser.

2. Til det med at du har vært forelsket i han, og at han tok kontakt igjen, men nå har du kjæreste - forstår jeg kan bli litt overveldende. Jeg tenker at så lenge du vet hva du vil, og at du har bestemt deg for at du ønsker å være med kjæresten din og fokuserer på han - da tenker jeg at alt er i orden. Da trenger du ikke å ha dårlig samvittighet.

Hvis du derimot "dyrker" relasjonen til han andre, samtidig som at du har kjæreste - da bør du roe ned litt og kjenne etter hva er det som veier tyngst, eller føles mest viktig ut for deg.

Her bør du sette deg selv og hvordan du har det først, også tenke på kjæresten din og han andre. Siden det er litt følelsesmessig kaos, prøv å gjør det så enkelt som mulig for deg selv.

3. Jeg tror det kan være godt å snakke med noen. Du skriver at du har vært igjennom en del ting, og jeg opplever at du er en tøff jente som står på! Men du trenger ikke å stå i dette alene. Det finnes noen du kan snakke med, om du ønsker å chatte, på telefon eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Se under.

4. Jeg tenker til det med tanker og følelser så kan det være greit å kjenne på disse tingene i ro og fred, og gjerne ha noen verktøy du kan lene deg på. Derfor har jeg lagt ved noen forslag til deg under, som du kan se på - også får du se om noe av det passer for deg.

Ta vare på deg selv. Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.