Er det farlig om jeg vaper/snuser så lite?

Hei.

Ja, det kan være er farlig om selv om du gjør det så lite. Det er ingen som med sikkerhet kan si når, hvor syk man kan bli- men forskning viser at det kan være farlig. I tillegg kan vape med nikotin og snus være lett å bli avhengig av. Du burde ikke sammenlikne deg med hva andre gjør, men heller ta dine egne valg. Det er din kropp og det beste er om du tar gode helsevalg for egen kropp før kroppen blir avhengig av nikotinet. Det at du i tillegg blir kvalm er et godt tegn, da liker ikke kroppen det noe som gjør det lettere for deg å slutte/la være å bruke det.

Jeg legger ved noen artikler som jeg syns du skal lese. I de står det mye god og nyttig informasjon som jeg tror du vil ha nytte av å lese. Det virker jo ettersom du spør at du er interessert i å gjøre egne sunne valg for kroppen din. Det er flott! Ønsker deg lykke til og har troen på at du klarer å gjøre gode valg. Ta gjerne å snakk med de voksne hjemme for de kan være god støtte for deg og ikke vær bekymret for å fortelle de om dette. De vil forstå og støtte deg så godt de kan. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, noen voksne på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din om du syns det er lettere. Da kan dere sammen finne ut hvordan du kan fortelle om det og hvordan du kan klare å slutte.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no