Hvordan hjelpe min far uten å såre han?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Skjønner godt at du gruer deg til å snakke med din far om dette.

Hvordan du skal ta dette opp med han kan så klart være litt utfordrende. Det er lurt at du gjør det i “fredstid“ det vil si når dere ikke har kranglet eller at det er andre grunner til at humøret kan være dårlig. Du bør forberede deg på hva du skal si og hvorfor du mener at det kan være fint for din far og få hjelp.

Da er det fint om du kommer på situasjoner der du tenker at din far ikke helt vet hvordan hans oppførsel påvirker deg. Da kommer du med konkrete ting som han kan tenke over.

Når du har bestemt deg så kan du velge om du vil snakke med han når dere spiser sammen, kjører bil, er på kafe eller andre plasser der det kan være fint å snakke sammen uten at dere sitter ovenfor hverandre.

Er det slik at du har noen andre voksne i familien din du kan snakke med først? Det at du har noen med deg kan forsterke det du vil si til han og du føler deg heller ikke så alene i det du tenker. Velger du å gjøre det slik så viser du faren din respekt selv om han kanskje kan kjenne på at det er sårt at han har det slik han har det. Du er tøff som vil formidle dette til han, det betyr at du bryr deg om din far og at du vil at det skal føre til en bedring.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din hvis du vil prøve deg litt ut der i forhold til det du vil si.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Vanlig følelse: Skam

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?