Kan jeg få antidepressiva uten psykolog?

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss i ung.

Tidligere erfaring med psykolog var bare sånn passe og du kvier deg derfor for å be om hjelp på nytt. Det kan jeg forstå, men det er viktig at du vet at selv om du ikke opplevde god effekt av behandlingen du mottok på det tidspunktet betyr ikke det at du ikke vil gjøre det nå. Psykologer benytter seg av ulike tilnærminger i terapi og det kan godt hende du vil profittere på en annen metode og tilnærming enn du hadde sist.

Antidepressiva kan skrives ut ved alvorlig depresjon hos ungdom, men skrives aldri ut uten at det foreligger en plan med tanke på samtaleterapi. Det vanligste er at en slik kombinert behandling foregår ved BUP.

Det er mange ungdommer som sier at de ikke vil at foreldrene skal vite hvor vanskelig de har det, og det kan være ulike grunner til det. Som regel er foreldre veldig gode støttespillere og en viktig del av prosessen for å få det bedre. Jeg vet ikke hvorfor du ikke ønsker at foreldrene dine skal få vite dette, men dersom det handler om at du ønsker å skåne de så er det viktig at du vet at selv om det er vondt å høre at barnet deres har det vanskelig, så er det mye verre å ikke vite og ikke kunne hjelpe.

Når alt kjennes ut som et ork kan det være viktig at du fokuserer på atferdsaktivering. Det vil si å øke deltakelse i meningsfylte aktiviteter. Prøv å kartlegg aktiviteter som kan gi deg energi og forsøk å gjøre flere aktiviteter som gir energi enn aktiviteter som tapper for energi i løpet av en dag. Ofte trengs det mye støtte og motivasjon fra familie og venner for gjennomføring av dette. Men det hjelper.

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med fastlegen din for en vurdering med tanke på hjelp og oppfølging fremover. Du er over 16 år og derfor helserettslig myndig. Det vil si at du selv bestemmer over egen helse, kan inngå avtaler om behandling, og helsepersonell får taushetsplikt overfor foreldrene dine. Det betyr at de som hovedregel ikke kan dele det du forteller videre til noen, men det finnes unntak. Hvis foreldre trenger informasjon for å oppfylle foreldreansvaret, eller ved alvorlig fare for deg selv eller andre, kan informasjon gis til foreldrene.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog