Hva bør jeg bruke når jeg har mensen og ikke liker bind?

Jeg blør ikke så mye under mensen. Jeg fikk d 21. juni. 23. jeg har d for tredje gang nå. Bruker bare bind. Eller blør for lite for et bind, og når jeg bruker d så er som å ha på bleie. Bruker et truseinnlegg om dagen, noen ganger d tynneste andre d nest tynneste. Jeg bruker av og til et vanlig dagbind om natta. I dag trengte jeg ikke d, men jeg våknet opp meg litt tykkere mørkerød blod, pluss litt brunt helt bakerst, så så jeg litt hardt kjempe mørkt blod bakerst i trusa. Skal jeg legge denne i skittentøys vask eller hive den? (Svart jente boksertruse) hva skal jeg gjøre med den? Skal jeg begynne å ha truseinnlegget lenger opp mot rumpa om natta? Eller skal jeg bruke dagbind for å ikke gjøre dette selv om d blir en bleie når jeg har den på, også om natten? Også. Første gang jeg hadde mensen så hadde jeg skikkelig kramper. Andre ganger nesten ingen. Nå ingen! Er dt en grunn til d? Takk alikavell!