Lurer på hvorfor han bare vil reise vekk.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg vet jo ikke så mye om deg og kan derfor ikke si helt sikkert hvorfor du av og til kan få lyst til å reise vekk fra alt. Men det kan være at du opplever noe som vanskelig der du er/bor i dag, at du sliter med noen vanskelige tanker og følelser eller noen vanskelige relasjoner med andre, som du ikke vet hvordan du skal løse. Derfor kan du kjenne på lysten til å reise eller flykte vekk fra alt. Jeg vet at mange kan kjenne på en slik lyst dersom man sliter med noen og ikke kan se en løsning. Men det å reise vekk fra alt er sjeldent en god løsning!

Dersom du har slike vansker er heller løsningen for deg å snakke med noen om det du sliter med og opplever som vanskelig. Du kan snakke med fastlegen din, dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Jeg er sikker på at du vil finne en løsning sammen med de du snakker med og at du da vil få det bedre med deg selv der du er/bor.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg og noen selvhjelpsapper som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker om følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no