Er det forskjell mellom ulike former for Melatonin?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dett må være kjedelig for deg og at du lurer på mulighetene når det gjelder bruk av Melatonin for søvnvansker.

Det finnes imidlertid mange årsaker som kan medføre at man sliter med å sovne om kvelden ,og/eller at man våkner opp flere ganger i løpet av natten. I første omgang er det viktig å forsøke å finne ut av hva som kan være årsaken til at man har det på denne måten, slik at man eventuelt kan få gjort noe med denne.

Hvis dette er noe du har vært plaget med over lengre tid, vil jeg derfor råde deg til å ta problemet opp med fastlegen din for en vurdering av aktuelle tiltak.

Når det gjelder bruk av Melatonin, så skal man være klar over at dette kun gir kun en døsighet som for noen gjør det lettere å sovne. Det er imidlertid ikke alle som opplever noen effekt av dette, og det vil uansett være viktig å følge andre gode råd for god søvn i tillegg hvis man har søvnproblemer.

Forskjellen mellom dråper og tabletter er først og fremst at dråpene tas litt raskere opp av kroppen enn hva tablettene gjør, og dermed også kan nå raskere ut i blodbanen og gi effekt. Så lenge virkestoffet og doseringen er den samme, så vil det ikke være noen større forskjeller mellom de ulike produsentene.

I vedlagt artikkel har vi skrevet mer om søvn og samlet flere tips når det gjelder hva du kan gjøre ved søvnvansker.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette ga deg svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen legen, ung.no