Kjæresten min flytter. Hva skal jeg gjøre for å ikke føle meg så deprimert?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig og at kjæresten din skal flytte. Det er veldig forståelig at dette er vanskelig for deg - du er jo glad i kjæresten din. 

Det kan være vanskelig når vi føler noe sterkt, men opplever at vi får noe annet tilbake. Jeg forstår godt at du er lei deg ettersom du ønsker å bo sammen med han. Samtidig er det viktig at du tenker gjennom hva du ønsker og hvordan det vil bli fremover.

Det kan være veldig godt å snakke med noen når vi står i en slik vanskelig situasjon. Det er ikke alltid lett å vite hva man bør gjøre og ofte har man motstridende følelser og tanker. 

Du kan kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor, oppsøke en privat psykolog, eller snakke med fastlegen din. Fastlegen din bør ha en oversikt over hvilke tilbud som eksisterer i din kommune.

Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no