Hvordan ble en litt tynn? Jeg hater å trene.

Hei! 

Så leit at du hater å trene! Kanskje du kan starte å like det mer dersom du finner en gøy treningsform? Det er jo mange aktiviteter som kan bedre helsen, for eksempel å gå tur og være i mer bevegelse i løpet av dagen bare. Se artikkelen under for inspirasjon.

Ellers er det lurt å spise sunn, normal mat. Les mer om dette i artikkelen jeg legger med. Husk at det kan være lurt å få hjelp av noen med kunnskap som kan følge deg tettere opp enn vi kan over nett, for eksempel fastlegen din eller helsestasjon for ungdom. 

Jeg ønsker deg masse lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no