Lurer på hvordan man vet at man har blitt følelsesmessig nummen.

Hei

Det at man er følelsesmessig nummen betyr gjerne at man ikke klarer å kjenne på eller uttrykke følelser. Det gjelder både positive og negative følelser. Et tegn på nummenhet er gjerne at man ikke klarer å vise eller kjenne på verken tristhet eller glede. Mange merker det først når gleden forsvinner, at man ikke har glede av å gjøre ting som man eller pleide å ha glede av å gjøre. 

Det å finne ut av tanker og følelser vet jeg mange klarer bedre ved at de snakker med noen om disse. Det er noe du også kan gjøre ved at du f.eks. snakker med helsesykepleier på skolen din om det du lurer på. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom om vanskelige tanker og følelser og kan hjelpe deg med det du sliter med og lurer på. 

Håper at du fikk svar på de du lurte på! Legger ved noen artikler her du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no