Jeg har et spørsmål om øyet og skjermbruk

Gutt, 16

Hei. Jeg har et spørsmål om øyet. Mye av skoledagene mine har gått med til å være hjemme og ha timer og derfor har det blitt mye tid foran dataskjermen. Jeg bruker briller og tar pauser, men jeg synes det likevel er plagsomt. Det er ikke lenge til min bursdag og jeg har fått lov av pappa å kjøpe en ny monitor til PC-en min. Jeg har sett at noen skjermer har "Eye Care"-modus og mindre blått lys. Er det noe du/dere anbefaler for meg? Har forresten oppløsning på skjermen noe å si for øyet? Burde jeg da kanskje gå for en skjerm med veldig høy oppløsning sånn som 4k? Blir usikker når det er så mange ting å velge mellom. Takk :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Godt spørsmål! Det er nok svært mange som sitter vesentlig mer foran skjerm nå enn tidligere. Enten det er grunnet hjemmeskole, eller hjemmekontor. Hvis du føler øynene anstrenger seg mer enn før og det er lenge siden sist synstest kan det være en god ide å oppsøke en optiker for en ny sjekk. I forhold til blått lys filter er det i alle fall noen versjoner av Windows som kan skru dette på uavhengig av skjerm. Jeg vil tro det også finnes programvare for dette, men en skjerm som allerede har dette er jo ingen ulempe. Hovedfunksjonen med blått lys filter er at da påvirker ikke lyset fra skjermen døgnrytmen Altså er det ikke lenger negativt å bruke skjerm seint på kvelden. De fleste har ikke på filteret hele dagen, men skrur det på automatisk rundt solnedgang. Men synes du det er ubehagelig er det selvfølgelig ingenting i veien med å bruke det kontinuerlig.
Håper dette var oppklarende!

Mvh
Legen

Besvart: 25.4.2021

Oppdatert: 25.4.2021