Forestiller seg selv sammen med andre og partner med andre. Har angst.

Jente, 20

Hei. Jeg er en jente som er i et lykkelig forhold med en utrulig kjekk fyr, som eg er så utrolig glad i. Vi har vært sammen i litt over 1 år. Det siste året har jeg slitt veldig mye med depresjon og beskymringer, overtenkt mye, beskymret meg for unødvendige ting og dette har gått utover kvardagen min (dette er trolig en grad angst). Men det er en ting som plager meg utrulig mye, og gjør meg så urolig og lei meg. Jeg tar meg selv i å forestille meg typen min med andre ofte, og meg selv med andre. Og dette er ting som er 100% uønskelig!!! Det gjør meg så frustrert, og håper dette kan ha noe meg angsten å gjøre. For min største frykt av alt er å miste typen min. Eg har vært mye redd for at han skal gå fra meg, og av og til får eg vonde, uønskede tanker om å gå fra han. Disse tankene er helt forferdelige og gir meg en angstfølelse. Depresjonen har gjort meg likegyldig i følelsene mine til det meste, både familien, kjæresten, vennene mine og ting jeg pleide å like...er dette vanlig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det å forestille seg selv eller partneren sammen med andre er noe som er vanlig og som kan være med å piffe opp sexlivet. At du forestiller deg selv med andre og han med andre kan derfor være en seksuell fantasi heller en et produkt av angst.

Men du opplever dette som uønskede tanker og forestillinger. Det kan derfor tenkes at i ditt tilfelle kommer disse tankene fordi du bekymrer deg mye, overtenker en del og sliter med angst.

Jeg kan ikke si med sikkerhet hva det er som gjør at du tenker og forestiller deg ting slik du gjør da jeg ikke vet nok om deg. Det endte jeg kan si er at disse tanken kan handle om seksuelle fantasier eller så kan de komme av den angsten du tydelig sliter med.

Det jeg vil anbefale deg å gjøre er å snakke med noen om det du sliter med av angst, bekymringer, overtenkning og depressive symptomer. Snakk med fastlegen din og vis gjerne legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Legen din vil da forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får mindre angst og mindre depresjon.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med legen din og vis legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Legger ved noen artikler her du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 28.4.2021

Oppdatert: 28.4.2021