Jeg trenger å bli tynnere raskt uten at foreldrene mine merker det.

Hei

Du stiller mange viktige spørsmål som jeg vil svare på i rekkefølge under: 

1. Hvordan bli tynnere fort uten at foreldrene mine merker noe til det? 

Det er mange som ønsker å endre på kroppen sin i din alder. Ofte er dette fordi man sammenlikner seg med andre og opplever at man selv ikke er fornøyd med sin egen kropp. 

Det er ikke anbefalt å slanke seg i din alder fordi kroppen er i stor utvikling og trenger mat for å utvikle seg normalt. Det kan være helseskadelig å slanke seg i puberteten. Derfor kan jeg heller ikke gi noen råd på hvordan du skal gå ned i vekt raskt uten at foreldrene dine merker dette. 

Forsøk å tenke annerledes om deg selv. Er det noe du liker med livet ditt, deg selv og den du er? Kanskje er det noe du er god til og som andre setter pris på med deg? 

Se gjerne denne lille filmen om selvbildet.

2. Er det mulig å forfalske sin egen død?

Det er svært vanskelig å forfalske sin egen død og det er også bra at dette så og si umulig fordi det ville vært en stor påkjenning og krise for de menneskene som er glad i deg. Dersom du opplever at du ønsker å starte på nytt og kjenner at det livet du nå har ikke er godt er det viktig å snakke med noen om dette. 

Jeg vil råde deg til å snakke med en voksen du stoler på. Dette kan gjerne være helsesykepleier på skolen. Her kan du bli forstått og få støtte videre. Du kan også snakke med en lærer eller en annen voksen du tenker vil forstå deg. 

3. Jeg trenger tips til å bedre søvnen min fordi det går utover skolen. 

Jeg vil råde deg til å lese denne artikkelen om hvordan få bedre søvn. 

Snakk også med læreren din om dette slik at skolen vet hvorfor du synes det er vanskelig å følge med. 

4. Trenger tips på å se andre serier?

Du kan for eksempel spørre venner eller bekjente om de har sett noen bra serier i det siste? Her kan du få nye tips. 

Du kan for eksempel se noe helt annet enn du pleier. Da vil du oppdage nye serier. Det kan for eksempel være at du starter å se en serie du absolutt aldri ville valgt selv. 

Andre googler seg frem til nye serier. Det kan du også forsøke. 

Vær åpen for nye kanaler og hva andre har sett. Dette kan gjøre at du plutselig oppdager nye spennende serier. 

5. Hvordan få tillit hos foreldene mine? (her svarer jeg også på spørsmål 6)

Forsøk å snakke ordentlig med foreldrene dine. Forklar hva som skjer med deg når du opplever at de kontrollerer deg og ikke stoler på deg. Si at du trenger å ha ditt eget liv og dine hemmeligheter. Det er helt naturlig å ikke dele alt med foreldrene sine i din alder. 

Få gjerne foreldrene dine til å forklare hvorfor de må sjekke mobilen din. Kanskje er det lettere å forstå hvorfor de gjør dette og kanskje blir foreldrene dine klar over at dette ikke er noe de trenger å gjøre for å ha tillit til deg. 

Forklar gjerne at når foreldrene dine kontrollerer deg ikke gjør at du nødvendigvis ønsker å dele mer med de. Forklar hvordan du selv ville gjort dette dersom du var foreldre. Kanskje vil de kunne forstå deg bedre. 

Les gjerne mer om sosial kontroll her.

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier