Skal på ferie neste år og er redd for at mensen kan ødelegge ferien!

Hei

Jeg tror du bekymrer deg for mye, og det er faktisk et helt år til du skal ut på reise. Da har du lang tid til å øve på menskoppen og få den til å fungere.

Synes det er flott at du prøver menskopp og mange er veldig fornøyd med den.  Du skal ikke være redd for at den kan forsvinne inn i deg, for åpningen fra skjedekanalen og innover er så lite som et knappehullshodet. Det vil være helt umulig for en tampong og menskoppen å bli borte. Du vil få den ut med fingrene dine, og hvis du går på toalettet og presser vil du hjelpe den ut.

En menstruasjonssyklus er mellom 28 og helt opp mot 40 dager, og det er ikke uvanlig at mensen kan komme både før eller er forsinket, og da blir datoene endret automatisk.

Her kan du få mer informasjon om menstruasjonssyklus og se bilde av livmoren.

Om du har veldig vondt under mensen finnes det hjelp. For noen kan det hjelpe med en varmeflaske mot magen, en time under teppet på sofaen og en liten hvil.

Paracet kan være til hjelp for en del, eller så kan medisiner som Ibux, Naproxen eller Ledox hjelpe. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.

Ønsker deg alt godt og håper at du har fått svar på dine spørsmål.

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver - NACS