Har kraftige menssmerter som går utover hverdagen min, hva gjør jeg ?

Hei

Takk for at du skriver til oss om menssmerter. Det er noe som mange jenter sliter med, og da er det viktig å snakke med noen som kan hjelpe. Helsesykepleier på skolen eller lege kan hjelpe deg å vurdere hva som kan være lurt i ditt tilfelle. 

For noen kan det hjelpe med en varmeflaske mot magen eller ryggen, en time under teppet på sofaen og en liten hvil. De fleste vil også oppleve at smertene kan bli mindre ved å være i aktivitet. De som trener regelmessig har ofte litt mindre menssplager.

Paracet kan være til hjelp for en del, eller så kan medisiner som Ibux, Naproxen eller Ledox hjelpe. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.

Her kan du lese mer om menssmerter. 

Vennlig hilsen helsesykepleier