Søsteren min skaper problemer hver dag, hva kan jeg gjøre?

Hei

Det du forteller om høres fortvilende og vondt ut! Både for deg og for alle de andre i familien din, på hver sine måter. Jeg er enig i at det du forteller at søsteren din gjør gir grunn til bekymring.  

Når jeg leser det du skriver tenker jeg at søsteren din tar mange dårlige valg for seg selv. Hun skulker, lyver, krangler og stjeler. De fleste som har en slik oppførsel strever nok antageligvis inni seg på et vis. Det kan være at søsteren din bærer på vonde følelser som hun ikke deler med dere. Kanskje har hun kommet inn i et dårlig spor med venner eller andre ting, som det er vanskelig å komme ut av. Det er viktig at søsteren din får bedre hjelp enn det hun virker å få i dag, og at hun har voksne rundt seg som ser henne og som ikke dømmer henne. Det er vanskelig å hjelpe en ungdom som ikke selv vil bli hjulpet - en som kanskje bare er sint og ikke føler seg forstått av de voksne rundt. 

Du spør hva du kan gjøre. Kanskje du kan få til å prate med henne på en litt annen måte enn det voksne/foreldrene deres klarer? Uten å dømme, bare med mål om å høre hvordan hun egentlig har det? Det viktigste, tror jeg, er at søsteren din får følelsen av at du bryr deg om henne uansett. Hvis hun først forstår det, trenger hun ikke å føle seg dårlig sammen med deg. Jeg har følgende tips:

• Finn et tidspunkt dere har litt god tid og er alene. Gjerne ute på en tur, eller om kvelden, når det er rolig.
• Si at du bryr deg om søsteren din og at du er nysgjerrig på hva hun tenker om det hun gjør, og hvordan han har det.
• Spør åpent, uten å si så mye hva du mener selv.
• Vær gjerne ærlig og si at du vet om at hun har stjålet skulket, osv, men uten å kritisere det eller mene noe om det.
• Si at du tar på alvor det som skjer og at du ønsker å hjelpe, spør om det er noe hun vil at du skal gjøre. F.eks finne noen dere kan prate med eller snakke med foreldrene deres sammen med henne. 

Så, kanskje etter hvert vil hun fortelle litt og kanskje ønske hjelp. Men først må hun stole på at du vil henne vel. Hvis hun ønsker hjelp er helsestasjon for ungdom et veldig bra sted å kontakte. De som jobber der er opptatt av ungdommer beste og de kan snakke med søsteren din om hvordan hun har det uten å dømme. Alt der er gratis, det finnes i alle bydeler/kommuner i landet. 

Jeg lurer også på om det er stunder mellom deg og søsteren din som er fine? Ingen skaper problemer hele tiden. Hvilke ting har dere gjort tidligere som har vært morsomme og fine? Du kan ta initiativ til å finne på noe hyggelig med søsteren din en dag. Det trenger ikke være noe stort - bare gå ut og kjøpe en is eller spille kort, og lignende. Det er vanskeligere å være sint på hverandre etter at man har hatt en hyggelig stund sammen. 

Men når det er sagt - jeg mener at det er foreldrene deres som har hovedansvaret for å hjelpe søsteren din. Jeg tror ikke at det vil hjelpe å slå henne eller ta mobilen hennes. De er nødt til å finne en vei inn til henne som gjør at hun kan snakke med dem uten å være redd for å bli dømt eller kritisert. Jeg tenker at foreldrene deres bør søke hjelp. Jeg skjønner godt at dere ikke har råd til dyre terapeuter - de færreste familier har det. Men mye av den beste hjelpen man kan få er altså gratis. Jeg vil anbefale foreldrene dine å kontakte et familievernkontor. De som jobber der hjelper familier som krangler eller familier med ungdommer som har kommet litt skjevt ut, og de kan veilede foreldrene dine i hvordan de skal gå frem for å hjelpe søsteren din. De kan også samarbeide med f.eks skolen om ulike tiltak for å få søsteren din til å komme tilbake i et godt spor der. 

Kanskje har søsteren din noen på skolen som støtter henne eller som hjelper henne med det at hun noen ganger havner i trøbbel? Hvis hun f.eks har en rådgiver eller en lærer på skolen som kjenner godt til dette så kan det tenkes at en av de kan tilby søsteren din og foreldrene dine å snakke sammen om hva som trengs videre. 

Det er vanskelig for hele familien når en får problemer. Det kan bli tøft for deg også, det er jo vondt å se en man er glad i komme inn på et dårlig spor. Det kan også være slitsomt å føle på ansvaret. Jeg vil tro at du kjenner på det når du skriver at hele ungdomstiden din blir brukt opp på å stresse over søsteren din. 

I så fall vil jeg også at du tenker litt på hvordan du kan ivareta deg selv. Kan du snakke litt med foreldrene dine om hvordan det med søsteren din er for deg? Det er ikke sikkert de vet det. Det kan tenkes at foreldrene dine blir veldig opptatt av det som skjer rundt henne, klarer du å si ifra om du trenger noe fra dem? Jeg håper det.

Du har lov til å la være å bry deg om alt som skjer rundt henne, og fokusere på dine egne ting. Du kan rett og slett være mindre hjemme, og la foreldrene dine ta ansvaret for det som skjer med søsteren din fremover, du kan bare være en bror som prater ikke-dømmende med henne når det passer seg. Jeg håper du har gode venner du kan være hos, eller fritidsinteresser som gir deg mulighet til å være mer ute og mindre hjemme i en periode fremover.

Du kan si til foreldrene dine at du vil at de skal ta tak i situasjonen slik at ting kan roe seg hjemme, men at du nå i en periode ønsker å trekke deg litt tilbake fra dette. Det har du all rett til og jeg støtter deg i at du må redusere stresset du nå kjenner på. 

Jeg har lagt ved en veldig fin artikkel som handler om hva man kan gjøre dersom man blir bekymra for et søsken. Der tror jeg du vil finne mange nyttige tips. 

Til slutt vil jeg bare si at søsteren din er heldig som har deg, som ser og forstår at hun strever, selv om hun tar mange dumme valg. Din støtte kan være utrolig viktig. Lykke til! 

Vennlig hilsen familieterapeuten