Har en venn som ønsker å ta selvmord, hvordan kan jeg hjelpe ?

Hei

Takk for at du deler det du synes er veldig vanskelig akkurat nå. Du står i en slags skvis, du er redd for at vennen din vil ta livet sitt, men du får ikke lov å si noe. 

Du kan oppfordre vennen din til å oppsøke hjelp, eller tilby deg å bli med til en som vennen din kan prate med. Det kan være en forelder, en lærer, rådgiver på skolen, helsesykepleier på skolen eller en voksen på helsestasjon for ungdom.

Du kan ikke være den som alene skal bære vennens byrde. Du kan støtte og lytte, ikke behandle. Her kan du lese mer om dette. 

Du kan  ringe mental helses hjelpetelefon eller ta kontakt med Kors på halsen.

Selv om vennen din har betrodd seg til deg og bedt deg om å ikke si noe videre, kan du søke hjelp hos noen ved å be om råd samtidig som du holder vennens navn anonymt. Helsesykepleier har taushetsplikt.

Dette gjelder om du snakker med helsesykepleier der du bor, eller Helsestasjon for ungdom. Siden du selv har behov for hjelp, er det en fin inngangsport til å be om å få snakke med noen. Du må aldri føle på at du "angir" en person som du ønsker å hjelpe eller føler at du frykter vil ta livet sitt. Står du i en situasjon hvor du tenker at han er i livsfare er det veldig viktig at du ber om akutt hjelp. Da kan du ringe 113. 

Takk for at du er en god venn som ønsker å hjelpe. Jeg er helt sikker på at dere begge kan få det bedre hvis dere får hjelp til de vanskelige tankene. 

Vennlig hilsen helsesykepleier