Venninna mi selvskader seg, hva skal jeg gjøre for å hjelpe henne?

Hei,

Så fint at du bryr deg og sjekker opp hva du kan gjøre for å hjelpe venninna di.

Det er bra å bry seg, men hvis du blir betrodd alvorlige problemer er det viktig at du snakker med en voksen du har tillit til. Da kan du snakke med en av foreldrene dine, eller helsesykepleier på skolen.

Selvskading er ofte knyttet til vonde tanker. Det beste du kan gjøre, er å bli med henne til helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom, så hun slipper å gå alene. Det kan være til stor hjelp, spesielt første gangen. Der er det voksne, erfarende folk som jobber. De vet hvordan de skal hjelpe ungdommer som selvskader seg.

Mange ungdommer tar veldig mye ansvar for venner som har det vanskelig. Du er bare 14 år. Det er ingen som forventer at du skal klare å hjelpe venninnen din med de tunge tankene.

Du kan ikke være den som alene skal bære vennens byrde. Du kan støtte og lytte, ikke behandle. Det viktigste en venn med problemer har behov for, er at du er forutsigbar som venn. At du holder avtaler, at du er som før, at dere kan finne på vanlige ting sammen og være sammen uten at problemene får for mye fokus.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier