Hvordan hjelpe min venninne som har blitt voldtatt?

Hei!

Så utrolig leit å høre hva din venninne har opplevd!

Jeg kan forstå at det er svært vanskelig for henne å fortelle dette til noen, og at hun kanskje føler på en skam. Husk, det er aldri vil være hennes skyld!

Så godt at hun har deg som venn, og at du stiller opp for henne. Det viktigste du kan gjøre er å motivere henne til å snakke med en voksen. Du kan tilby henne å være med eller at du kan snakke for henne.

Det er viktig at hun får hjelp med det som har skjedd, og da er det ikke nok å snakke med venner.

Synes at hun må fortelle dette til sine foreldre, eller hvis det er lettere for henne så kan hun skrive det ned og gi det. Eller du kan tilby deg å være med når hun snakker med dem? Det er viktig at de hjemme vet hvordan hun har det og kan støtte og hjelpe henne. Foreldre er glade i barna sine og ønsker å være til hjelp, uansett hva årsaken er. I tillegg kan det være en lettelse at de vet hvordan hun har det nå.

Kanskje du kan foreslå at du blir med henne til helsesykepleier på skolen eller til nærmeste helsestasjon for ungdom. Det er gode steder å starte å fortelle og der er det gode voksne som vet hvordan hun skal gå videre, hvis det er det hun vil. Eller bare snakke, hvis det er det hun vil.

Trygg henne på at det viktige er at hun snakker om det hun har vært med om men at hun selv bestemmer om hun vil gå videre med det eller ikke.

Uansett hva som skjer fremover skal du vise at du vil fortsette å være der for henne hvis hun vil ha hjelp, men også hvis hun ikke vil ha hjelp.

Mange ungdommer tar veldig mye ansvar for venner som har det vanskelig. Det er bra å bry seg, men hvis du blir betrodd alvorlige problemer er det viktig at du snakker med en voksen du har tillit til.

Du kan ikke være den som alene skal bære vennens byrde. Du kan støtte og lytte, ikke behandle.

Les gjerne denne artikkelen: Hvordan hjelpe en venn som har det vanskelig?

Snakk med en voksen. Ikke vær redd for å be om hjelp.

Ønsker deg og din venninne alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS