Er for sjenert til å snakke med noen. Trenger det. Tør ikke.

Hei!

Det er så fint at du vil snakke med noen. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen 

Helsesykepleier er vant til at elever er sjenerte og at de synes det er vanskelig å snakke, si noe.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan også skrive ned det du vil snakke om. Da kan du bare vise helsesykepleier det du har skrevet. 

Helsesykepleier kan også hjelpe deg med sjenansen, at dere sammen kan finne teknikker som kan hjelpe deg i hverdagen. 

I tillegg kan dere snakke om hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen din.

Mens du venter på hjelp kan du begynne å snakke deg selv opp, begynne å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Snakk med helsesykepleier! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no