Sliter med angst for helvete.

Jente, 14

Hei, jeg er ekstremt redd hele tiden. Religion skremmer livet ut av meg. I basicly alle kommentarfeltene på tiktok kommer det alltid opp en eller annen kommentar fra en kristen person som skal advare meg om helvete. Det verste er at disse kommentarene har flere tusen likes. Skvetter helt av å se at så sinnsykt mange tror jeg kommer til å komme til helvete Jeg blir kvalm og skjelven hver gang jeg ser det, og jeg skjønner ikke hvordan vennene mine ikke snakker om det. Tør nesten ikke å bruke appen lenger. Frykten for religion(helvete) kom før disse kommentarene kom opp da. Det siste året har vært forferdelig. Jeg tenker på det hele tiden. Jeg føler meg fanget, for det er ingen mulighet får at jeg kan komme meg ut av det her. Det har blitt så ekstremt. Familien min er ikke religiøse en gang. Frykten har gjort at jeg hater verden, at jeg har blitt deprimert og at jeg ønsker at jeg aldri hadde blitt født. Jeg kommer aldri til å leve lykkelig med disse tankene. Aner ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du sliter med mange angsttanker om å komme til helvete. Så mange at du føler deg nedstemt og sliten. Det første tipset jeg kan gi deg er at du legger vekk appen TikTok nå du opplever å reagere slik på de kommentarene som kommer der slik du forteller om her.

Det neste rådet jeg vil gi deg er at du snakker med noen om den angsten du sliter med. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan mye om angst og kan hjelpe deg med å bli kvitt disse tankene og denne angsten.

Det viktigste er at du ikke går alene med alle den angsten du sliter med! Ved å snakke med noen som f.eks. helsesykepleier vil du få hjelp til å få bort angsten og få det mye bedre med deg selv. Snak gjerne også med dine foreldre, og vis de du snakker med, enten det er helsesykepleier eller dine foreldre, det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Jeg legger ved noen artikler her til deg om hvordan du kan jobbe med vanskelige tanker og følelser, om angst og om det å oppsøke hjelp. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 3.5.2021

Oppdatert: 3.5.2021