Sliter etter situasjon der hund døde i en heis.

Hei

Ja det dui opplevde i heisen når hunden døde kan kalles et traume. Du opplevde noe velig vanskelige og du sliter med det i ettertid. Det er helt normalt! Du sliter med å ta heis og du har mange vaskelige tanker og følelser om det som skjedd.

Dette bør du snakke med noen om slik at det du sliter med ikke får muligheten til å utvikle seg til det verre for deg. Det finne heldigvis masse god behandling for angst der du kan få hjelp til å møte det du frykter. Ikke unngå det slik du gjør i dag. Det du skal gjøre er å snake med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil hun forstå hva du sliter med og hjelpe deg med det du sliter med av unngåelse og vanskelige tanker og følelser.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med helsesykepleier og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no