Har opplevd traume og sliter med vanskelige tanker, følelser og reaksjoner.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er veldig bra at du allerede har behandler på BUP for din behandler på BUP kan hjelpe deg med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og dissosiative plager. Det du derfor skal gjøre er at du viser din behandler på BUP det du har skrevet her til oss i ung.no neste gang du har time der.

Det er vanlig å slite med vanskelige tanker, følelser og reaksjoner etter å ha opplevd et traume. Men det finnes hjelp slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt. Det er derfor viktig at du snakker med din behandler om det du har opplevd av traumer og det du opplever å slite med av vanskelige tanker, følelser og reaksjoner. Vis derfor din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no neste gang du har time der.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no