Lurer på om en psykolog kan hjelpe henne med traumer etter psykisk vold.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no! Det jeg kan love deg er at det finnes hjelp for det du sliter med av vonde tanker, følelser og minner.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg med riktig hjelp og støtte styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ved å snakke med noen, som f.eks. en psykolog, om den psykiske volden du ble utsatt for og det du sliter med av vanskelige tanker, følelser og minner (dine traumer) så vil du kunne få hjelp slik at fortiden din ikke får ødelegge like mye for nåtiden og framtiden som den gjør i dag. En psykolog kan hjelpe deg til å tenke annerledes om det som skjedd, bearbeide vonde minner og kan hjelpe deg slik at du kan lære deg å leve med det vonde du ble utsatt for.

Det å lære deg å "leve med" er den eneste løsningen fordi vi mennesker har ikke evnen til å glemme.

Det du derfor skal gjøre er at du snakker med fastlegen din om det du ble utsatt for av psykisk vold og det du har slitt med i etterkant. Vis gjerne fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Legen din vil kunne henvise deg videre til samtaler og behandling hos en psykolog ved DPS dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker, følelser og minner! Snakk med fastlegen din og vis legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noen artikler her til deg og ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no