Utsatt for overgrep/vold tidligere. Lurer på om hun er gal.

Jente, 16

Siden jeg var 7 år har jeg vært en kompetativ sportsdriller. Nylig fant jeg ut at jeg hadde blitt brukt av en av jentene i troppen. Jeg begynte å gjøre motstand og ble ofte truet. En gang ble jeg også slått av moren. De ble kastet ut av troppen kort tid etter og bestemte seg for å starte en ny tropp. Den dag i dag når jeg ser prestasjonene dis. De fortjener ikke dette, sånn de har behandlet andre. Bare jeg ser et bilde av de går tankene løpsk. Jeg klarer ikke stoppe å tenke, tårer triller og jeg mister nattesøvnen. Disse tankene har også gitt meg angst og sunken selvtillit. Jeg er ferdig med å konkurrere dette på grunn av flere idrettsskader. Og jeg bryr meg ikke om hvordan de gjør det, men innerst inne bryr jeg meg, selv om jeg ikke vill det. Jeg hører ofte stemmen til moren til jenta i hodet mitt ,jeg har fått panikkanfall flere ganger på grund av disse tankene. Jeg har prøvd å snakke med helsesøster og psykolog, men de klarer ikke hjelpe meg. Er jeg gal?!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Nei du er ikke gal! Du har blitt utsatt for vonde ting, overgrep og vold, og du sliter i dag med vonde tanker og følelser pga. det du opplevde. Det at du sliter med slike tanker og følelser er helt normalt etter å ha opplevd slike ting. Men jeg vet at du der masse av håp for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Selv om du har snakket med helsesykepleier og psykolog tidligere, og ikke opplevd at det hjalp deg noe, vil jeg anbefale deg å fortsette å snakke med noen om det du sliter med.

Det å snakke med noen om de vonde minnene du har og det du sliter med av angst, vonde tanker og følelser vil på sikt hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Mitt råd til deg er at du fortsetter hos både helsesykepleier og psykologen, og at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med det du sliter med! Fortsett å snakke med helsesykepleier og psykologen og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noe artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 7.7.2021