Jeg synes konsistens og utseende til ulik mat er problematisk.

Jente, 15

Jeg vil veldig gjerne spise som alle andre, men det er noe som stopper meg og jeg vet ikke hvorfor. Helt siden jeg var liten har jeg aldri klart å spise onkelig og jeg synes det er skummelt når jeg møter på ukjent mat hvor jeg ikke vet hva som er oppi retten. Men det er ikke bare smaken jeg blir stresset over. I de fleste tilfeller synes jeg at det er godt, men konsistensen eller utsende gjør slik at jeg ikke klarer å svelge det. Mamma og pappa prøver å tvinge meg til å spise det selvom jeg ikke klarer det og hvis jeg ikke gjør det setter de seg ved bordet og venter på meg, men det gjør meg bare enda mer stresset. Energien og humøret mitt varierer ofte og det er ikke et at jeg er på en diet eller prøver å bli tynn, det har bare vært sånn så lenge jeg kan huske. Det jeg er redd for at jeg ødelegger kroppen min ved å ikke få inn nokk næring og lurer på om dere har noen tips.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du beskriver godt hvordan du strever med mat. Jeg anbefaler at du snakker med foreldrene dine om dere skal bestille time til fastlegen din. Det finnes en tilstand som en del barn og unge strever med, som kalles Avoidant/restrictive food intake disorder (ARFID). Dette er ikke en diagnose i Norge, men det er en tilstand flere barn sliter med. Det kan være du har liknende problemer som dette.

Det er ikke sikkert at du har akkurat dette, men det er fint å få det sjekket ut.

Jeg anbefaler deg å sette opp en liste over hvilken mat du synes er vanskelig å spise. Sett gjerne listen opp sammen foreldrene dine. Deretter setter du opp en plan over hvilke matsorter du skal begynne å øve deg på å spise. Ofte kan det være nok å øve på en vanskelig rett eller matsort i uken. Det er viktig at foreldre dine støtter deg i dette slik at du har noen sammen deg når du øver.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 5.5.2021

Oppdatert: 5.5.2021