Det er vanskelig å spise. Vet ikke hva jeg skal gjøre.

Hei

Det er leit å lese at du strever slik med mat og vanskelige tanker om kroppen din. Du trenger støtte og hjelp fra de voksne rundt deg. 

Jeg blir bekymret for deg og tenker at det er viktig at du blir undersøkt av helsepersonell. Du bør snakke med helsesykepleier eller be foreldrene dine bestille time til fastlegen din. Du kan også snakke med læreren din om dette. Læreren din vet litt om hva man kan gjøre for å hjelpe deg videre. 

Mange som synes det er vanskelig å snakke om dette viser det de har skrevet til ung.no til en voksen. Du kan skrive en tekstmelding eller sender en melding på Teams til læreren sin. 

Du skal ikke være alene om å ha det slik du beskriver. Her du tenkt på at du kanskje holder på å utvikle en spiseforstyrrelse? Du trenger å spise regelmessig slik at kroppen din kan utvikle seg normalt. Når man holder på å utvikle en spiseforstyrrelse hender det at man selv ikke merker det. Vennene kan kanskje merke det først. Du skriver at du føler deg overvektig selv om du egentlig er tynn. Du trenger hjelp til å se dette. 

Du skriver at du veksler mellom å spise lite og mye. Det er vanlig at man blir veldig sulten av å spise lite mat over tid. Dette kan igjen føre til at man av og til spiser mye. Dette er kroppens måte å overleve på. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier