Spørsmål og svar

Jeg sliter og er ikke fornøyd med meg selv.

Jente, 16

Hei! Jeg har i lang tid nå vært veldig opptatt av kroppen min og vekten min og følt meg feit i forhold til venninnene mine. Jeg har ikke noe selvtillit til å føle meg fin. Mitt største ønske er at jeg kan klare å føle meg fin til å tørre å gå i hva jeg vil og ikke føle at alle tenker at jeg ser feit ut. Jeg har gått ned en del kilo en stund nå og har trent mye og teller kaloriene mine daglig, mamma sa at jeg måtte passe på så det ikke skulle gå i hodet på meg og jeg tror det har gjort det. Jeg sliter og hater meg selv etter at jeg spiser. Hvis jeg spiser mye en dag så pleier jeg å sitte å gråte hjemme og skamme meg. Venninnene mine sier at jeg ser kjempe fin ut og at jeg må stoppe med det kaloritelle tullet mitt, men selv om de sier det så hjelper det meg ikke. Jeg vet ikke om dette er et problem jeg må få snakket med noen om, fordi selvbildet mitt og mentaliteten min blir veldig preget av mitt kroppssyn. Jeg sliter veldig og håper virkelig at jeg kan bli fornøyd med meg selv en dag.

Svar

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Det høres ut som om du har fått et altfor stort fokus på kropp, vekt og mat. Jeg vet ikke om du er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse, men det kan være. Derfor synes jeg du skal si fra til mammaen din om hvor mye du faktisk tenker og strever med dette.

Jeg synes også du bør snakke med helsepersonell, gjerne sammen med mamma, om hva du spiser gjennom dagen. Jeg blir bekymret for at du ikke får i deg nok mat. Om kroppen er sulten kan dette gå hardt ut over både fysisk og psykisk helse. Man blir også mer opptatt av mat og får lettere dårlig samvittighet om man er i en sulttilstand. Du kan oppsøke fastlegen din eller helsesykpleier på skolen. Der kan du få undersøkt om du kan være på vei inn i en spiseforstyrrelse og du kan få hjelp til å snu situasjonen slik at du får det bedre, både fysisk og psykisk.

Jeg legger ved artikler til deg under.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 11.5.2021

Oppdatert: 11.5.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål