Om jeg drikker vann må jeg tisse hele tiden...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Kroppen trenger væske for å fungere. Blant annet regulerer vann kroppstemperaturen gjennom svetting, det smører leddene, bidrar til bedre fordøyelse, og det frakter næring og oksygen til cellene. Vi trenger ca 2 liter væske pr dag. Uten væske blir man dehydrert.

Jeg vet ikke hvorfor du ikke kan drikke et glass med vann til middagen uten å måtte på do under hele fotballtreningen. Du skriver at du får i deg nok drikke på morgenen og på dagtid, men det er på kvelden dette skjer. 

Om du ikke flyr på do hele tiden på dagtid, når du drikker nok, er det nok ikke noe galt med systemet ditt :-) Da tenker jeg at dette er noe som handler om fotballen. Er du nervøs når du er på fotball, så kan det være en årsak. Om du tenker på dette med å gå på do, og at det ikke er do der, kan det i seg selv gjøre deg nervøs. Da tenker jeg at du må jobbe med tankene dine. Du må drikke det du trenger til middag og undre trening, og si til deg selv at du kan tisse i skogen for eksempel om du må. Når du får lagt bort stresset og tankene rundt dette, vil det gå over. 

Om problemet er der hele døgnet, bør du sjekke med fastlegen hva som er grunnen til at du må på do hele tiden. Da kan det kanskje handle om en infeksjon, eller noe annet som kan behandles :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no