Har mange spørsmål og ønsker korte svar.

Hei nysgjerrig 16-åring!

Jeg skal svare så godt jeg kan på spørsmålene dine, og svare kort. Hvis det er noen svar du ikke er enig i eller du ønsker å vite mer, anbefaler jeg deg å sende inn spørsmålet på nytt. Gjerne ett spørsmål per gang, for da kan vi sende spørsmålet til personen som best kan svare:)

1. Hvordan få typen til å slutte å bekymre seg for at jeg skal være utro?
At kjæresten din er redd for at du kan være utro tenker jeg betyr at han er veldig glad i deg og redd for å miste deg. Kanskje du må si til han hvor glad du er i han og hvor mye han betyr og at du derfor aldri vil være utro? Han trenger nok å bli minnet på dette innimellom for å være trygg. Men til slutt må han også stole på deg og på at du ikke vil gjøre dette mot han. 

Les gjerne i artikkelen om sjalusi og mistenksomhet under svaret. Kanskje får du flere tips der.

2. Jeg er veldig sjalu. Hvordan endre det?

Litt sjalusi er sunt i et forhold og betyr nok egentlig at du er forelsket og ikke vil miste kjæresten til noen andre. Men når denne usikkerheten gnager og gnager handler det egentlig om selvtillit. Du må tro at du og kjæresten er likestilt og at du må stole på at du fortjener å bli elsket og verdsatt.

Men det handler også å stole på den andre. Om du ikke stoler på kjæresten din, er det lett å bli mistenksom og dermed ha et behov for å lete etter bevis for at kjæresten faktisk elsker deg og vil være sammen med deg. Det blir antakeligvis veldig slitsom for både deg selv og kjæresten din etter hvert, og vil sannsynligvis føre til at en av dere ikke orker mer.

Da er det lurt å snakke med kjæresten om det og fortelle hva du føler, og få høre hva han føler også.

3. Hvordan få motivasjon de tre siste ukene?

Tre uker er ikke lenge! Men det føles lenge når motivasjonen er borte. Kan du sette deg noen mål for de siste tre ukene? Det kan være noe du ønsker å jobbe for (karakterer, oppmøte, annet) eller noe du gleder deg til (sommerferie eller annet). Et annet mål er å gjøre noe du liker ekstra godt og gjøre dette flere ganger i uka frem til sommeren.

Det kan hjelpe å snakke med noen om det, som foreldrene dine, en god lærer, rådgiver, helsesykepleier eller god venn. Det er ofte mange gode råd å finne hos de som kjenner deg:)

Dessverre er det slik at vi av og til må gjøre noe som vi ikke egentlig har så lyst til å gjøre, men som kreves av oss. Skolearbeid kan være et eksempel på dette.

Det jeg vil råde deg til å gjøre er å gjøre ting du liker og som du trives med utenfor skolen også. Motivasjon og mestring henger nøye sammen. Jeg antar at hvis du kjenner på mestring så vil dette styrke din indre motivasjon også for skolen. 

Kanskje har du noe du liker ekstra godt å gjøre og som du opplever mestring i? Dyrk dette! Gjør mer av det du liker. Antageligvis vil denne motivasjonen og mestringen kunne smitte over på skolearbeid. 

4. Har gått på Loette i ca 1 år og plages med mellomblødninger. Og hva er sjansen å bli gravid på p-pillene?

Loette er en lavdose p-piller som betyr at det er mindre hormoner enn andre p-pillemerker og høyere risiko for mellomblødninger. Da kan det hjelpe å bytte til en p-pille med høyere dose hormoner, som Migrogynon/Oralcon. For noen vil det hjelpe å bytte til helt andre hormoner.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen din, på helsestasjon for ungdom eller fastlegen for å bytte p-piller.

Hvis du tar p-piller hver eneste dag uten å glemme (perfekt bruk) er risiko for graviditet 0,3%. Ved "vanlig bruk" (forskning fra USA) er risikoen 9%.
P-stav har 0,05% risiko for graviditet.

5. Vi krangler om unødvendige ting. Hvordan slutte?

Dette er ikke så lett. Noe dere må se litt nærmere på er hvorfor dere krangler. Du sier det er om unødvendige ting, og da kan det hende at det ligger noe bak. Er det noe som irriterer deg/kjæresten? Er det det samme dere krangler om eller varierer det? Krangler dere når dere er sultne og slitne, og kunne latt være å krangle hvis dere var uthvilte og mette?

Man tåler mer og har høyere toleranse når vi har det bra både inni oss. Er det kanskje noe annet som plager dere, og eneste måte å få ut litt frustrasjon på er å krangle med en dere er glad i om bagateller? 

Gå litt inn i deg selv og prøv å tenk gjennom hva som skjer. Og det viktigste er å snakke med kjæresten din om det. Er dette noe dere vil prøve å endre på?

6. Skal bo på hybel. Hvordan bruke pengene fornuftig?

Her kan jeg anbefale å sette opp en budsjett. Hvilke fast utgifter har du (husleie, transport, wifi osv)? Hvilke variable utgifter har du (som du har hver måned f.eks strøm, mobilregning osv)? Og hvor mye har du til kos og hygge?

Jeg legger ved noen artikler om budsjett og økonomi også:)

Jeg håper dette var svar på det du lurte på. Hvis ikke, send de gjerne til oss på nytt.

Ønsker deg masse lykke til! 

Hilsen Helsesykepleier