Foreldrene mine er separert, men de er frem og tilbake. Jente 16 år

Jente, 16

Mamma og pappa har vært gift i 19 år, men i fjor separerte de seg. Det siste året har de vært veldig av og på, noe som har vært veldig forvirrende. For ca en uke siden fortalte pappa meg alt som mamma hadde gjort og gjorde så jeg ikke kjente igjen min egen mor. Hu hadde for eksempel vært utro mot pappa når jeg var 5 år. Når jeg kom til mamma klarte jeg ikke holde tårene lenger og begynte å hyl gråte, hu forklarte seg og da skjønte jeg at pappa hadde overdramatisert veldig. Så plutselig etter at mamma og pappa har snakka sammen kommer pappa og frir på nytt. Dette var ca en uke og vi har det kjempe bra sammen. Jeg og lillesøstra mi er så klart veldig overrasket men vi likte det. Men nå så krangler de igjen og prøver å skjule at de er lei seg. Vi, barna dems ser med engang hvis det er noe. Dette har vært veldig vanskelig for meg og blir egentlig bare verre og verre for hver dag. De er veldig av og på som sagt og jeg blir så sliten i hodet. Noen tips på hvordan jeg kan takle dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år

Jeg skjønner at situasjonen er forvirrende for søsteren din og deg. Jeg kan tenke meg at foreldrene dine er litt forvirra også. Det høres ut som de har ting å finne ut av seg imellom.

Det er synd at faren din involverer deg i hendelser og forhold som gjelder foreldrene dine. Men det høres fint ut at du fikk snakket med moren din også om det han sa til deg.

Jeg tenker at du kan fortelle foreldrene dine hvordan situasjonen er for deg. Du kan fortelle dem at du blir sliten i hodet. Du lever jo i situasjonen like mye som dem. Du kan også da spørre dem om hva som skjer videre, og hva det betyr at de krangler.

Videre så må du vente på at foreldrene dine finner ut hvordan det blir. Det er noen par som blir sammen igjen etter brudd, og det kan jo da bli et veldig godt forhold. Det er jo også vanlig å krangle, så det kan jo være noe som er nyttig for foreldrene dine.

Hva trenger du? Finnes det noen måter du kan ivareta deg selv, kanskje gi deg selv noen pauser. Det kan være å gå en liten tur, treffe noen andre om mulig eller kanskje lese noe. Det kan være fint å koble av og tenke på noe annet.

Du kan også snakke med noen, mange synes at det kan være til hjelp. Det kan være helsesykepleier ved skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Du kan også ta kontakt med familievernkontor der du bor, det kan du gjøre på egenhånd.

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no

Besvart: 17.5.2021

Oppdatert: 17.5.2021